なつみなつみ

こんにちは、なつみです。

プラス思考になりたいといつも思っています。

自分のどういうところを「マイナス思考」ととるかは人それぞれです。

そしてよほどの自信家さんでもない限りいろんな人が「プラス思考」になりたいと思うもの。

 

私はこれをやるべき、やらなくちゃと思っていることをいつも先延ばしにして後悔するということが多かったので、プラス思考になればすぐに物事を片付けられる人間になれるかも・・・・・と思い、ちまたで噂の

 

「プラス思考トレーニング」

 

というものを体験してみました。

 

もしあなたが、

 

  • 自分のマイナス思考が嫌
  • プラス思考になりたい
  • すぐに落ち込んだりする性格を変えたい
  • すぐにネガティブなほうに考えてしまう習慣を変えたい
  • 生きているのがつらい
  • 毎日の生活に楽しみや充実感を感じられない

という悩みをお持ちの場合は、この記事を最後までお読みくださいね。

 

プラス思考になりたいと思ってはいても具体的には何からスタートしたらいいのかわからないし、実際にわかったとしても自分にそれができるのかが不安だと思う場合もあるでしょう。

 

私もプラス思考になりたいと思って50冊以上は本も読みましたし、動画を視聴したりすることも多くありました。

 

でも、その瞬間は気分も高揚して、自分が変われたような気がするのですが、数日経つと、またもとのマイナス思考だらけの自分に戻ってしまいます。

 

そんな生活をこれから数十年続けていくのかと思ったらため息もでましたし、未来にワクワクする気持ちも生まれません。

 

今の生活のままで本当にいいのでしょうか?

 

もしもあなたが今マイナス思考ばかりしてしまうとしても、今よりちょっとでもプラス思考寄りの考え方ができるようになれば毎日がワクワクして楽しい気持ちで過ごせると思いませんか?

 

この記事では【プラス思考トレーニング】というトレーニング法を実際に試した私の体験レビューとその効果や感想について書いています。

 

まるっきりマイナス思考だった私の驚きの変化をどうぞお読みください。

 

プラス思考トレーニングの効果は?

プラス思考トレーニング 効果

毎日やることは簡単なことです。

 

プラスになる言葉を繰り返したり、呼吸法を試したり・・・・・

 

最初はこんなので本当にプラス思考になれるのかな?と半分不安もありました。

 

しかし、続けていくうちに、「やらなくちゃいけない」という義務感で動いていたことが「やろう」「やってみよう」と自発的に動けるようになっていきました。

 

これって、私が一番悩んでいた「後回しにする行動」に大きく影響がありました。

 

たまった家事、面倒な仕事、自分で目標を立てて頑張ろうとしても続かなかった三日坊主の生活目標が途切れ途切れではありますが、行動にうつせるようになりました。

とはいえ、最初からすべてがワクワクというわけにはいきませんでした。

 

とりあえずやろう

 

と思って身体を動かすところからです。

でも、できた自分が嬉しくなります。

 

そしてトレーニングする前に比べたら気持ちよく実行できることが増えているので私には効果があったと実感しています。

 

プラス思考トレーニングの内容

プラス思考トレーニング 効果

このトレーニングは、プラス思考について書かれたテキストが基本ですが毎日送られるメールがカギとなっています。

 

びっくりしたのは、難しい修行をするとか、セミナーに通うとか、DVDを聴くという本格的なものではなく、とっても簡単な習慣を身につけるだけだったことです。

 

毎日の音声動画の後に続けてプラスになる言葉をくりかえしたり、何か行動するたびに「やろう」と言いながら意識して行動するだけなんです。

 

プラス思考トレーニングの実践方法

プラス思考トレーニング 効果

毎日メールが届く
↓↓↓
内容にはプラス思考につながる「言葉」
↓↓↓
一日に何度も意識する

 

呼吸法を行う1回に2~3分から。

 

自分の行動のすべてに「やろう」をつけて潜在意識にプラス思考を刻み付ける

といった内容です。

 

内容を知っているだけでは何も変わりませんが、毎日送られてくるメールに従って続けていくことがポイントです。

 

確かにやっていくことは簡単なのですが、それをきちんと続けていくのって結構大変なので、ここで挫折してしまうともったいないです。

 

私の実践状況と感想

プラス思考トレーニング 効果

最初は「〇〇をやろう」という言葉を言うのが正直に言うと恥ずかしかったです。

 

家族のいない時をみはからって声に出していました。

 

しかし、抵抗があったり、口に出して言うことができないときは心の中で言うだけでもいいとあり、気が楽になりました。

 

全体的にすべてのトレーニングに関して続けていくことが大事だけど、それが負担になるようならその日はお休みしてもいいというルールで、「え?絶対やらなくちゃいけないんじゃないの???」と思ってしまいました。

 

ですが、負担になるとそれはプラス思考にはならないので、無理のないようにと随所でアドバイスがあります。

 

これはこの商品を作った人の気持ちが表れている部分だと思います。

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あと、余談ですが、私は最初に登録していたメールアドレスと違うメールアドレスに届けてほしい旨を伝えたところ、素早く対応してくださり、丁寧で迅速なところが嬉しかったです。

 

この話には続きがあって、私がお願いしたメールアドレスの表記が間違えていたため、2日間届かず、自分で気が付いてお詫びし、改めてメールを送ってもらいました。

 

その時のお返事も「よくあることなので気にされないでください」というあたたかいものでした。

 

「プラス思考トレーニング」途中経過報告

プラス思考トレーニング 効果

せっかくなので、私のトレーニング状況の移り変わりを知ってもらえたらと思います。

 

始めて30日経過

プラス思考 トレーニング

とにかく「〇〇をやろう」と言葉にするのに抵抗があり、朝メールが届いた流れでそのときに5分程度トレーニングの言葉を口にするだけの1か月。

 

照れくさいような、自分がバカみたいと思う変な気分でした。

 

最初の一週間はいいものの、だんだん面倒になってしまうこともあり、とぎれとぎれのトレーニングになりながらも、毎日のメールに支えられてやっと30日が経過した感じです。

始めて60日経過

プラス思考 トレーニング

毎朝届くメールと別に、一日7回届く携帯への配信メールの言葉に支えられることが何度もありました。

仕事中に嫌なことがあったときなど、

「大丈夫」

「大丈夫」

「大丈夫」

という言葉や

「なんとかなる」

「なんとかなる」

「なんとかなる」

という言葉に支えられて乗り切れたことも。

 

この時点でもなかなかトレーニングを毎日毎日喜んで行うというより、あえてトレーニングだからと自分に言い聞かせてやっていました。

 

たまにやりたくないときがあって、トレーニングをしないと、

(どうしてできないんだろう)

(また、続けられないダメな自分)

と自分を責めてしまうこともありました。

 

でも、トレーニング考案者の岡野さんからは

「続けるのを忘れたり、しんどいなと思ったら潔くお休みしてもOK!」

とアドバイスいただき、ぐんと気が楽になりました。

 

2か月経った頃から義務ではなく、自然に「〇〇をやろう」と口にできるようになりました。

 

この期間に私は悩みを岡野さんに相談したいとメールを送りました。

✔やろうと思っていることに対してやる気が出ない

✔やるべきことを取り組めない自分がしんどい

という内容です。

 

それに対しての返信がこちら(要約しています)
↓↓↓

何か前に進もうとしているときに起こることです。

せっかく少し習慣になってきたかと感じたときに急にやる気がなくなったり、スランプ状態のように気持ちが落ち込んでしまうのは、潜在意識がもとのマイナス思考に戻そうとしているから。

 

そんなときは無理をせず、いったん休んで、自分からやろうと思えてからまた再開すればいいんですよ。

 

無理が一番いけないです。

 

始めて90日経過

プラス思考 トレーニング

毎日の「〇〇をやろう」とは別に、自分がこうなると嬉しいという言葉をプラスして口にするようにしました。

 

私の場合は「私は今ワクワクしている!」という言葉です。

 

だって、これが現実になれば毎日が楽しいことばかりになりそうでしょう?

 

始めて120日経過

プラス思考 トレーニング

人って、4か月も経つと変わるんだなというのが120日経った私の感想です。

4か月前と比べて落ち込む時間がみじかくなりました。

自分自身がイヤだなと思ったことや、受け入れられないことが「なんとかなるさ、よし次!次!」と気持ちを切り替えられるようになりました。

もちろん、今でも落ち込んだり自己嫌悪になったりすることはたくさんあります。

 

でも、その期間が圧倒的に短くなり気持ちの切り替えがスムーズにいくようになりました。

 

考えても考えても答えのでないことでいつまでも悩んでいたのがウソのようです。

 

マイナス思考だらけの自分がすべてプラス思考に180℃変わるなんてことは無理です。

しかし、そういうときの自分の受け入れ方が少しわかるようになったので生活する中でしんどい思いをすることがぐんと減ったように思います。

 

このトレーニングをやっていなかったらと思うと・・・・・

 

まだまだうじうじと悩んでいる自分に苛立ちながらせいかつしているんだろうなと思います。

 

そしてメール自体はきっちり120日間配信され、疑問や悩みにはていねいに答えてもらい、一日7回配信されるプラスの言葉のメールはいつまでも継続して受け取っています。

 

「プラス思考トレーニングの効果」のまとめ

プラス思考トレーニング 効果

このトレーニングは簡単で単純なしくみでありながら、プラス思考をつちかっていくのにとても効果的な商品だと私は思います。

 

ですが、どんなにいい商品でも実際に手にとって、自分で続けてみないとわからないものだと思います。

 

また、このトレーニングで大きく効果が出る人もいれば、何となく変われたという程度の人もいるのは実践の仕方や、人それぞれの思考の悩みの種類や深さによって違ってくるので仕方ないと思います。

 

ただ、今の自分が「マイナス思考」に近いという自覚があれば試してみることをおすすめします。

 

どこかに出かける必要も、何か器具や道具がいるわけでもないので、自宅で簡単にできるのが嬉しいトレーニングです。

 

なつみなつみ

以上が「プラス思考トレーニング」を実際に体験した私の体験レビューです。

 

詳細はこちらから
↓↓↓
『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)

 

なつみの「プラス思考トレーニング」購入者限定特典企画

プラス思考トレーニング 効果

当ブログから「プラス思考トレーニング」を購入された方には、なつみの特典をおつけします。

 

「プラス思考トレーニング」は毎日のトレーニングによって思考をプラスに持っていき、毎日の生活を自分が満足いくものに変えていくというコーチングつきのテキストです。

 

この商品にはプラス思考になるための毎日のメールでのアドバイスと、トレーニングについての音声動画などがついています。

 

そして、この商品を開発された作者の「岡野雄二」さんの丁寧なメールサポートまでついています。

 

無理をせず、簡単でいて効果的なトレーニングの方法を教えてもらえるだけでなく、毎日のメールサポート、困ったときの質問や悩みに関するメールサポートまでついています。

 

これだけでも十分に凄いことです!!!

 

しかし、この商品を手にとって試してみたいと思う方は、ふだんからマイナス思考になりがちで悩んでいる場合が多いと思います。

 

プラス思考が普通にできれば

「自分の生活を変える可能性の高い魅力的な商品」があれば試してみようと即座に思えるもの。

しかし、マイナス思考が強いがゆえに様々な感情がじゃましてしまいます。

 

  • 実行してもプラス思考にならないかもしれない
  • プラス思考になったとしても生活がよくなるとは思えない
  • 私はどうせ変われない
  • 踏み出す勇気がない
  • 商品がいいとわかっていてもどうすればいいか悩んでしまう

 

でもこの商品を手に取って試した人の喜びの声を知ることができればそんな思いも消えると思います。

 

それでも後一歩前に踏み出せない!

 

そんなあなたのために、なつみの特典にて「プラス思考トレーニング」をより確実に成功させる環境を

ご用意しようと思いました。

 

なつみのサポート内容について

プラス思考トレーニング 効果

私自身、マイナス思考で生きてきてその苦しさやしんどい思いをわかっているつもりです。

 

そしていいと思っていても結局続けられなくてチャレンジするたびに失敗を繰り返し、そんな自分が嫌いになっていくマイナスの悪循環の存在も体験しています。

 

だからこそ、ここでそのマイナスの思いや不安・悩みだらけの生活から抜け出して欲しいと強く思います。

 

この商品の開発者である岡野さん自身も以前はマイナス思考であったとおっしゃっています。

 

マイナス思考しかできなかった岡野さん、私だからこそサポートできることもあると思います。

そしてどういう点でつまづくのか、何が足らなくて失敗するのかも少しはわかると思っています。

 

そこで、この商品を開発した岡野さんの手厚いていねいなサポートとは別になつみからのご相談や悩みのやりとりについてのサポートをお付けしたいと考えています。

 

なつみのサポート期間について

プラス思考トレーニング 効果

運動や勉強など新しいことを続ける際に、最初の2週間、1ヵ月くらいで挫折する方が多いもの。

 

そこで最初の挫折しやすい時期に少しでもモチベーションを維持したり、落ち込んだ気持ちを引き上げることのできる環境をプラスしてはどうかと思いました。

 

ですので最初のうちに悩みや単なるコメントなど気になったことをどんどん送っていただければ、しっかりお返事させていただきます。

 

マイナス思考になりがちだと一人で悩みを抱え込んでしまいがち。

 

しかし、それを誰かに話したり、聞いてもらうだけでもその日一日のモヤモヤや辛かったことが軽くなるのではないでしょうか?

 

それによって次の日からまた新しい気持ちでトレーニングに励めるのではないか?

 

そう思いました。

 

私は専門家というわけではありませんので、技術的なことは何もできませんが、あなたの精神面でのサポートができればと考えています。

 

期間はトレーニングが軌道に乗るために、トレーニング開始から1ヵ月をと考えていましたが、それでは不安だと思われる場合もあるでしょう。

 

ですので、思い切って2か月のサポート期間を設けます。

 

ただ、ここで1つだけ例外が!!!

 

それは私のブログのメール講座を受けていらっしゃる方の場合はさらに特典をお付けしようと思っています。

 

メルマガ読者限定サポート特典内容

プラス思考トレーニング 効果

いつも私のメール講座をお読みくださり、一緒に「プラス思考」になっていこうとされているメルマガ読者の方限定でサポート期間を

 

2ヵ月間→3か月間

 

に延長させていただきます。

 

私の勝手な想像ですが、メール講座にまで参加してくださるということは、「プラス思考」になりたい気持ちが特に強い方だと思っていますし、今現在のマイナス思考を少しでも早く改善したいと願っていらっしゃるはずだと考えたからです。

 

私と一緒に「プラス思考」になっていきたいと思っておられるあなたにはぜひともトレーニングの成果をしっかり出してほしいと思いました。

 

「プラス思考トレーニング」の購入方法となつみの特典企画の参加について

「プラス思考トレーニング」の購入方法について、これからご説明をさせていただきます。

 

まず、下にある「今すぐ申し込む」ボタンをクリックし、

セールスレター(商品販売ページ)へと移動します。

 

 

今すぐ申し込む

 

 

セールスレター下部にある「お申し込みはこちらからボタン」をクリックしていただき、

 

 

「なつみの「プラス思考トレーニング」購入者限定特典企画」と表記があれば

そのまま購入していただいて問題ありません。

 

 

購入後、特典企画の請求をしていただければ、そこから私のサポートも開始されます。

 

 

今すぐ申し込む

 

以上、「プラス思考トレーニング」のレビュー記事となつみの特典企画になります。

それではあなたの参加を心よりお待ちしております。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

※なお、私の特典なしで当サイトから「プラス思考トレーニング」の教材をご購入くださった方は

個別にご連絡いただければ、簡単なアンケートにお答えいただくことで購入者様限定での特典をおつけします。

 

メール講座への申し込み、もしくはお問い合わせからお願いします。

 

なつみなつみ

よろしくお願いします。