なつみなつみ

こんにちは、なつみです。

自分の性格がイヤだ~!何とか変えたい!!!

と思うことってありませんか?

 

生まれてから今までの年数で作られてきた性格をそう簡単に変えることなんてできるのか?

そう思いませんか?

 

自分の性格が完璧で大好きだと思う人はそんなにいないと思います。

どこかしら、何かしら変えたい部分があるのがふつうでしょう。

 

でも、自分の性格のイヤな部分に気づいても結局変えることは無理だろうとあきらめて悩みながら生きていくのってあまり嬉しくないですよね。

もし可能ならば性格を変えて自分のことを大好きな毎日を送りたいものです。

 

この記事では性格を変えたいと思うときにおすすめの方法についてお話ししていきます。

性格って変えられるの?

長年培った性格って簡単に変えられないのでは?

と思われがちですが、そんなことはありません。

 

性格はかえられます!

 

性格は今までの色々な要素が積み重なって作られてきました。その要素について説明していきます。

 

性格が作られる要素とは?

性格は生まれ育った環境に加え、いくつかの要素が重なり合って作られていきます。その要素は主に次の3つです。

  • 環境
  • 考え方
  • 付き合っていく人

環境

子供のころからたくさんの環境が重なって後天的な性格が作られていきます。

その代表となるのが生まれ育った土地や通っていた学校などです。

考え方

これは育ってきた家庭環境から大きな影響を受けることが多いです。

両親の教育方針などや、生まれた立場(長男長女だったり末っ子だったり、一人っ子だったり)による考え方でも決定されやすいです。

付き合っていく人

付き合っていく人というのは、生まれ育っていく成長過程で関わっていく人のこと。

親、兄弟、友達、先生、などになります。

 

では、これらの要素で作られてきた性格を具体的に変えるとしたらどんな方法があるのでしょう。

 

性格を変える方法

性格を変える方法はいくつもあります。1つずつできるところから取り入れていくことがおすすめです。

なつみなつみ

とはいっても、一気に色々チャレンジしてストレスをためたり、やらなくちゃというプレッシャーが大きくなってしまうと行動すること自体がイヤになってしまうこともあるので無理をせず、ゆっくり一つずつ進めていきましょうね。

  • 環境や見た目を変える
  • 色々な人と交流する
  • 理想の自分の通りに行動する
  • 趣味を見つける
  • プラスの言葉を使う

環境や見た目を変える

環境を変えるといえば思いつくのは実家暮らしなら思い切って一人暮らしにチャレンジしてみる

見た目を変えるとなれば髪型・服装の趣味を今までとガラリと変えてみる

色々な人と交流する

自分の周囲には今まで付き合いなれた人ばかりがいます。

それは親兄弟などの家族であったり、友人、近所の人。職場の人。

でも、それ以外の異業種の人と交流してみることも自分の考え方や人生観が変わったり、違う発見ができます。

自分の感情の動きに驚くこともあるでしょう。

理想の自分の通りに行動する

自分がなりたい自分のイメージがありますよね。

 

例えば明るく社交的になりたければ声のトーンをあげて笑顔になる。

(理想とする自分ならこういう行動をとるだろうな・・・・・)

と思う行動を実際にやってみる。

 

 

いつも理想の自分として行動するうちに実際の自分もその通りの人間に近くなっていきます。

趣味を見つける

趣味を持つことのメリットは多いです。

 

  • 多くの人との交流をもつことができる
  • 自分の好きなことで生き生きできる
  • 自己表現の場をもてる

 

自分に自信をもてることでなりたい自分になっていけます。

プラスの言葉を使う

性格を変えるためには日ごろから使う言葉を変えていくことも必要になってきます。

「どうせ」「だって」「でも」「疲れた」「つまんない」などのマイナス言葉を多用すると前向きに考える思考が失われますし、自分の理想とする性格から遠ざかってしまいます。

自分の言葉は自分の気持ちや思考だけでなく、周囲の人へも影響を与えます。

 

なのでプラスの言葉を多用できるようになるだけでも理想の性格に近付くことができるようになります。

 

プラスの言葉

「ありがとう」「はい」「うれしい」「やろう」

 

「性格を変える方法」のまとめ

性格を変えるなんて絶対無理!と思われることが多いですが、実は自分の身の回りのことから少しずつ変えていけば可能です。

 

性格は今までの環境や考え方、関わってきた人たちによって形成されてきました。

 

では、その環境や付き合う人、考え方などを変えていくことによって、これからの自分の性格にも影響を与えられるというわけです。

 

すぐにできること、ちょっと勇気がいることなどあるかと思いますが、大事なのはどれだけ自分が変わりたいと思っているかということ。

その思いが強ければ、今の性格を変えていくことは可能です。

 

だって、行動するだけなのですから。

 

自分が取り入れやすいところから始めてみませんか?

行動を変えれば新しい自分の生き方や考え方が生まれます。

それに伴って性格も変わっていきます。

 

なつみなつみ

何から始めてみますか?