なつみなつみ

こんにちは、なつみです。

今現在のあなたの思考はプラス?それともマイナス?

 

マイナス思考であればそこから抜け出すのは大変なことです。

 

自分の今現在の思考は長年かかって築かれたもの。ですのでそこから抜け出すのは簡単ではないです。

 

思考がマイナス思考であればなおのこと。

 

でも、それならこのまま生きていくしか仕方ないのかと言いますと、辛い生き方をきちんと改善していく方法があります。

 

この記事では、自分のマイナス思考から抜け出してプラス思考になっていきたい、変わりたいと思う人のために書いた記事です。

 

マイナス思考から抜け出すよりもある方法で変わっていくことができます。

マイナス思考の手強さ

マイナス思考って厄介です。

だって、何かを変えたい、自分のためによりよく生きたいと願ってもそれをかたっぱしから打ち崩して否定してくるのですから。

 

プラス思考のように、自分を受け入れて認めて助けてくれる思考よりも固執しているぶん、手強い思考だとも言えます。

 

元気な人を落ち込ませるのは簡単でも、元気のない人を元気づけるのは難しいですよね。

 

それだけマイナス思考って簡単には変わらないものなんです。

 

マイナス思考から抜け出すのは大変

マイナス思考って

「どうせ私にはできない」

「なんでこんなんだろう」

「もうイヤだ!」

というように自分を打ち消したり、責めたり、否定したり・・・・・。

 

何とか立ち直ろうとしたり、他の方法を探そうとするチャレンジ精神をことごとく奪っていきます。

 

マイナス思考の強い人は一度ネガティブな気持ちの中に入ってしまうとマイナス思考が雪だるまのように膨れ上がり、這い上がれなくなっていく悪循環なのです。

 

そんな手強い思考に逆らうのってかなりの強い意志力がないとできません。

 

マイナス思考にさせようと働く強い力に逆らって生きるのは辛いのです。

 

マイナス思考からプラス思考に変えていく方法とは?

では、マイナス思考に逆らわずにプラス思考になっていく方法があるのかと言えば・・・・・。

 

あります!!

 

抜け出すのではなく、プラスのイメージをためていく方法です。

 

マイナス思考の中で生きている人は潜在意識にマイナスのイメージがたくさんあって、プラスのイメージが少ない状態です。

なので、わずかなプラスのイメージが頑張って思考を元気にしようとしても、その何倍もの数のマイナス思考に抑えつけられて、場所を占領されて、あっという間にマイナス思考の支配下になってしまうようなもの。

 

ですからマイナス思考に勝つためには、単純に潜在意識の中にプラスのイメージをたくさん、たくさん、入れてあげて、プラスのイメージで満たしてあげればいいのです。

 

具体的にはプラスの言葉をひっきりなしに潜在意識に話しかけてあげること。

 

潜在意識は過去からの蓄積でちょっとやそっとでは変われません。

 

しかし、繰り返しの言葉にとても弱いので、繰り返し繰り返し、プラスの言葉やイメージを取り入れてあげることでマイナス思考を追い出すことができちゃいます。

 

「マイナス思考から抜け出す」のまとめ

自分の自然に沸いて出た感情や思考に逆らうのはとても苦しいし、つらいものです。

 

しかし、敢えて逆らおうとするよりも、毎日潜在意識の中にプラスのイメージを増やし続けてプラス思考で満タンにしてあげれば、自然とプラス思考になっていけます。

 

私も強いマイナス思考であったものが、数か月プラスの言葉を自分にかけることでプラス思考に近付くことができるようになってきました。

 

「プラスの言葉を口にする」

 

これを習慣化するのはとても大事です。

具体的な方法としてはこちらがあります。
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『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)

 

なつみなつみ

この方法でプラス思考をできるようになったという人は多いです。気になる方は覗いてみてくださいね